6 de out de 2014

Healthy LifeStyle: Wanda Grandi

Heyy girls!

Mega feliz em voltar com a nossa tag que eu particularmente amo aqui no Blog, a Healthy LifeStyle. E para essa grande reestreia eu convidei uma amiga minha, a Wanda Grandi que é dona de um dos corpos mais esculturais que eu já vi! Além de ser musa e ter uma alimentação de dar inveja, ela tem um site que eu também sou fã, o GrandiDicas que mais parece uma TV online, pois tem vários vídeos e entrevistas incríveis! Então nada mais justo do que ela dividir com a gente as suas diquinhas e contar um pouco do seu dia-a-dia para nos. 



- De onde surgiu a vontade de iniciar uma vida saudável?
Nem sei te explicar, mas sempre fui assim, foi natural....desde novinha, me lembro que na minha casa, a comida era separada pq meu arroz era integral e da minha irmã não, tbm não tinha hábito de comer  salada, e me forcei a comer pq queria gostar , achava lindo acredita? rs  hoje em dia sou apaixonadaaaa , as vezes me pego com desejo de salada!!!!  Não como carne vermelha há mais de 10 anos, sempre me preocupei com alimentação, acho que muda tudo, pele, cabelo, e acima de tudo nossa saúde!
- Qual sua rotina de treinos na academia?
Amo corrida !!!! Então corro umas 3 vezes por semana , as vezes faço funcional e revezo com musculação (2x por semana).
- Como é sua alimentação?
Tenho uma nutricionista que me acompanha a Dra Simone que trabalha na clinica da Dra Heloisa Rocha, no momento cortei glúten e lactose. Evito carboidratos a noite, e sempre dou preferência a uma sopinha sabe? Tomo suco verdes todos os dias, e tapioca tb não falta (sou apaixonada).
- Ritual de beleza?
Faço hidratação no cabelo no cristal com a Sandrinha Lima terapeuta, e tratamento estético na clinica da Dra helo Rocha, tenho feito a presso (uma drenagem linfática mecânica) que é maravilhosa, e impressionante como desincha sabe? E o freeze que tbm amo! 
- Produtos indispensáveis?
Protetor Solar, carmex,  spray de cabelo style finish que dá um brilho danadooo, e mascara glam glow que sempre uso antes de algum trabalho!
- Qual a sua meta?
Ser feliz! 
- Um segredo?
Segredo ;)
- Corpo dos sonhos?
Candice Swanepoel (mulher mais linda do MUNDO). 
- Uma dica para as leitoras?
Ser feliz! Parece piegas e clichê né? Mas acredito mesmo que a beleza vem de dentro p/ fora .... Se você se sente bonita, pronto, todo mundo vai perceber! 


Agora é hora de ir para academia, partiu galera! hahahaha muito linda, né? Sem falar que é uma querida que eu gosto muito!!


Beijos Dandy

0 comentários:

Postar um comentário